Deportes durante el embarazo

Hacer deporte durante el embarazo te aportará beneficios tanto a ti como a tu bebé desde fortalecer tu sistema cardiovascular hasta prevenir el deterioro de las articulaciones, te ayudará a aliviar problemas comunes del embarazo como el dolor de espalda, molestias posturales y estreñimiento, así como mejorar la calidad del sueño y prevenir la formación de estrías y varices en la piel.